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ファスティングの効果は実施期間で違う?体質改善できるって本当?

みなさんこんにちは。okomechanです。みなさん「ファスティング」ってご存じですか?数年前に非常にはやった健康法で、いわゆる「断食」のことですが体に与える効果って実際何なのか気になりますよね!!フ...
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耳つぼジュエリーって痛いの?どんな効果がるのか調べてみた!

みなさんこんにちは。okomechanです。最近「耳つぼジュエリー」という言葉をよく聞きませんか?昔流行っていたみたいですが、最近また人気が沸騰しているようです!そんな「耳つぼジュエリー」ですが、どん...
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ファスティングは意味がない?どのような効果が得られるの?やり方おすすめ3選も調べてみた!

みなさんこんにちは。okomechanです。コロナ禍においてお家でできる運動「宅トレ」や、お米よりも糖質が低い「オートミール」など非常に健康ブームでありましたよね。皆さんは何か健康に関して取り入れたこ...
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MEGUMIさんも愛用!「ルルルン」シートマスクでスキンケア!

みなさんこんにちは。okomechanです。暑さがだいぶ落ち着いてきて涼しく過ごしやすいのですが同時に「乾燥」が気になり始めましたが皆さんはいかがですか?私は特に乾燥肌なので保湿は欠かせないのですが、...
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