チャンウォニョン（IVE）のスタイルが良すぎる？！体重はいくつなの？食事管理も調べてみた！！

人物

みなさんこんにちは。okomechanです。
ここ数年ずっと韓国アイドルが日本で大人気ですよね！！！
okomeも韓国アイドルが大好きでして、中でも第4世代の「IVE」の「ウォニョン」ちゃんの大ファンなんです！
ウォニョンちゃんはどうしてあんなにスタイルがいいのでしょうか？？
「痩せすぎ・・・？」とまで言われるウォニョンちゃんの体重やBMIはいくつなのか気になりますよね！！

本記事でご紹介していきたいと思います！！

スポンサーリンク

チャン・ウォニョン（IVE）の基本プロフィール

  • 名前：（韓国）장원영（英）JANGWONYOUNG（日本）チャン・ウォニョン
  • 愛称：ジャイアントベイビー、赤ちゃんうさぎ
  • 生年月日：2004年8月31日
  • 年齢：20歳（2025年2月現在）
  • 出身地：韓国ソウル特別市
  • 血液型：O型
  • 身長：173㎝
  • 所属：（韓国）STARSHIPエンターテイメント（日本）アミューズ
スポンサーリンク

チャン・ウォニョンの体重は・・・？

ウォニョンちゃんの体重は47kgと言われています。

身長は173㎝といいことなので65ｋｇぐらいが適正体重になります。
大幅に痩せていることがわかりますね！

また、BMI値でいうと15.7！！！！！

18.5～25未満が標準なので１５．７という数値はかなりの「低体重」と言えます。

スポンサーリンク

チャン・ウォニョンの食事管理方法は？

そんなウォニョンちゃんの日々の食事管理についてご紹介いたします✨

チャン・ウォニョンが取り入れている食材

カカオニブ

ウォニョンちゃんの栄養理の中で注目を集めているのが、カカオニブを摂取すること！
カカオニブはカカオ豆を焙煎したもので、スーパーフードの一つとして知られており、非常に栄養価の高い食材なんです。

ウォニョンちゃんは、カカオニブを細かく砕いて持ち歩いていると述べられていました。

感触をする際にお菓子をこちらに置き換えると、カロリーを抑えることができるんだそうです！！


豆乳

ウォニョンちゃんは持ち物紹介で豆乳を鞄から取り出していたそう！

豆乳が大好きで常に飲んでいるようです。

豆乳は、たんぱく質が豊富に含まれお腹の調子を整えたり、美肌を助ける食材として知られています！

ウォニョンちゃんは常に飲んでいることから、
「マネージャーさん…」と声をかけるだけでマネージャーが
ウォニョンちゃんの為に豆乳を買ってきてくれるそうです！

チャン・ウォニョンの食事管理方法

食事は夜の8時までに済ませる

低体重と言われるウォニョンちゃんですが、実は超大食いアイドルなんです！

グループの中でも一番よく食べるメンバーとして選ばれてこともあるんだとか！

ですが、食生活には気を付けているそうで、

食事は夜20時までに済ませている

とインタビューで答えていたそうです！

日本でも「夜〇時間以降は食べないダイエット」というのが流行していますが、効果としては

  • 寝つきがよくなる
  • 寝起きがよくなる
  • 便通が改善される

ということがあげられます！非常におすすめですよー！

お腹がすいたら水を飲む

ウォニョンちゃんはジュースなどの糖を含む飲み物を飲まない代わりに水をたくさん飲むそうです！

「空腹を感じたらお水を飲む」と過去に本人が発言していたように、普段から積極的に水分を摂っているのがわかります。

ウォニョンといえば抜群の体型だけではなく、毛穴すら見当たらない透明感のある素肌も魅力！

生まれ持ったものとはいえ、尋常ではないスケジュールをこなしながらこれほどの素肌を保つ秘訣は水を飲む習慣も大きいのでしょう！！！

さいごに

みなさんいかがでしたか？
まだまだ人気が止まらないウォニョンちゃんですが、体調に気を付けてこれから頑張ってほしいですね！！

今後の活躍も大いに期待ですね！！

最後までお読みいただきありがとうございました！

タイトルとURLをコピーしました